■ 冬の健康法

冬の健康法、教えて！

今週のトラバテーマです。健康法は一年通して絶対に「水泳」でしょう。
俺は高校3年間、水泳部でした。
幽霊部員に近い状態だったにもかかわらず、それまでは弱かった体が丈夫になって喘息の発作が出なくなりました。

あとうがいするのはかなり大事だね。
風呂で思いきって鼻からお湯が出るぐらいにうがいすると超スッキリします。